Fusion Hormoon Yoga

Fusion Hormoon Yoga is een bijzondere manier om je hormonen in balans te brengen, je energie weer op te laden en je fijn(er) in je lichaam te voelen. Door middel van dynamische asana’s, vuurademhaling en energiegeleiding worden hormonen geholpen weer stralend, holy en happy te worden. Sylvia Mullaart geeft al meer dan 35 jaar gevarieerde yoga lessen en workshops. Zij studeerde o.a. bij Dinah Rodrigues (BR) en is een specialist op het gebied van yoga voor vrouwen. Ze geeft haar lessen in Amsterdam

De methode

De naam hormoonyoga klinkt niet aantrekkelijk maar dekt de wel de lading. Deze vorm van yoga is erop gericht de werking van de endocriene klieren en de doorbloeding te bevorderen. De hormoonklieren en de geslachstorganen worden met elkaar verbonden door energiegeleiding die ontstaat dmv een serie specifieke, dynamische yogaoefeningen met een stevige ritmische bhastrika.

In eerste instantie was de hormoonyoga bedoeld voor vrouwen in de overgang, maar het bleek dat alle vrouwen vanaf de puberteit t/m de overgang baat hebben bij het regelmatig beoefenen van de serie.

Zo verdwijnt pms, worden vruchtbaarheidsproblemen vaak verholpen (helaas niet altijd) en wordt de overgang hanteerbaar. Zelfs post-menopauzale vrouwen kunnen de serie veilig beoefenen om lang vitaal en gezond te blijven. Het is zo mooi om een serie te hebben die geschikt is voor bijna alle vrouwen van alle leeftijden! Trouwens, ook mannen hebben baat bij de serie.

De herkomst 

De klassieke hormoonyoga is door Dinah Rodrigues uit Brazilië naar Europa gebracht.

Ik heb zes jaar bij Dinah gestudeerd en haar methode naar Nederland gehaald, aangevuld en verbeterd met de nieuwste inzichten op hormoongebied. Ik gebruik al mijn yoga ervaring die ik vergaard heb in de loop van de jaren.

Je kunt bij mij terecht voor wekelijkse lessen en online workshops. Ook is er de opleiding Fusion hormoon yoga voor yogadocenten.

Wat leer je?

Je leert eerst de klassieke serie in 5 weken via Zoom.

De eerste drie maanden oefen je iedere dag op een vaste tijd. Je kunt na oefening de serie in een half uurtje doen. Wat is er nu fijner dan van je hormonale problemen af te zijn door een half uurtje per dag te oefenen? Dus geen pillen en geen verdoving. Je eigen lijf lost je problemen op! Na de drie maanden kun je de serie tweemaal per week doen. Je hersenen hebben de informatie opgeslagen en je lijf begrijpt wat je nodig hebt.

De online workshops zijn voor iedereen met hormonale problemen,(uitgezonderd zwangeren, vrouwen met borstkanker, vrouwen met endometriose en vrouwen met een groot myoom). Voor docenten, die dit willen gaan doceren is het een verplichte vooropleiding.

Als je de serie online workshops met mij bij Bluebirds Oost hebt gedaan, je bent al yogadocent en je bent enthousiast, dan kun je de Opleiding gaan doen.

Ter introductie een paar oefeningen hormoonyoga op video

Probeer het maar eens.

Houd voor meer video’s het YouTube-kanaal van Sylvia Mullaart Hormoon- en Fusionyoga in de gaten. Abonneren kan natuurlijk ook.

Interesse?

Heb je interesse en zin gekregen in Hormoon yoga lessen of misschien wel in De Opleiding, kijk verder op mijn website of neem contact met mij op. Alvast proberen? Doe deze gratis proefles eens, die ik deed voor Yoga tv van Yogamagazine.nl

Happy hormones forever!

Groet Sylvia