Lessen & Workshops

 

hormoon yoga flow

Door de stress en de hectiek van ons dagelijks leven raken we geestelijk en lichamelijk oververhit waardoor we teveel cortisol aanmaken. Dat maakt opgefokt en nerveus en geeft buikvet, een hoge bloeddruk, een verstoorde cyclus en overgangsproblemen. Het geheel van hormoon-flowyoga geeft je de gelegenheid in contact te komen met de rust, de schoonheid en de kracht in jezelf!

Als je wekelijks inspiratie nodig hebt en gewoon een lekkere hormoon yogales wilt volgen, kom je naar de wekelijkse lessen op woensdagochtend om 9.15 uur. Als je pittige fertiliteits -, menstruatie - of overgangsproblemen hebt, kies je voor de workshop, waar je in een dag de serie leert, die je thuis 3 maanden gaat doen. Daarna kun je weer op de wekelijkse les komen om je hormoonschommelingen in balans te houden.

Geniet van de fijne lessen of kies eens voor meer verdieping en schrijf je in voor de workshop. 

<a href="http://nl.freepik.com/vrije-photo/handen-die-een-pistool_964241.htm">Designed door Freepik</a>

de lessen

In de hormoon-flowyoga besteed ik behalve aan de hormoonserie van Dinah aandacht aan de meer verkoelende yoga, door verzachtende, reinigende yogaflows. Door de stress en de hectiek van ons dagelijks leven raken we geestelijk en lichamelijk oververhit waardoor we teveel cortisol aanmaken. Dat maakt opgefokt en nerveus en geeft buikvet, een hoge bloeddruk, een verstoorde cyclus en overgangsproblemen. Het geheel van hormoon-flowyoga geeft je de gelegenheid in contact te komen met de rust, de schoonheid en de kracht in jezelf!

Dag en tijd
Woensdagochtend van 9.15 - 10.30 uur in Studio Leef Yoga
Wrijdagochtend van 11.00 - 12.00 uur in Sportsworld

Locatie
Leef Yoga, Derde Oosterparkstraat 86, Amsterdam
Sportsworld, Oranje Vrijstaatkade 21, Amsterdam

Kosten
Proefles: € 8,00
Losse les: € 12,50

Incl. 6% BTW. Minima ontvangen: 10% korting.

2018:

woensdag van 9.15-10.30 uur

31okt., t/m 19 dec.,8 lessen = €80,-

Er kan per blok betaald worden of per twee blokken, dan €5,- korting.

Het bedrag moet aan het begin van ieder lesblok overgemaakt worden op rekeningnummer NL96 INGB 0006 698082 t.n.v. S.I. Mullaart-Bonn.

Opgeven
Per mail: info@fusionyoga.nl
Per telefoon: 06 12 08 57 59

Als je je wilt aanmelden wil ik graag een beschrijving van je klachten ontvangen. Bij hormoongerelateerde borstkanker of ernstige endometriose eerst overleg.

Elke maandagavond is er tevens een les hormoon flow yoga gegeven door Jessica van de Slot (jessicabloem@gmail.com ) Zie www.leef-yoga.nl

workshop.jpg

de workshops

In deze eendaagse workshop leer je de serie oefeningen van Dinah Rodrigues. Aangevuld met nieuwe inzichten. Je krijgt de oefeningen mee op papier om thuis te kunnen oefenen.

Deze workshop is verplicht voor yogadocenten die de Opleiding Fusion-hormoonyoga willen volgen.

Vrouwen, die de methode willen leren alleen voor eigen gebruik, krijgen nog een aanvullende  terugkomsessie.

De workshop wordt gegeven door mijn assistente Jessica van der Slot. Je kunt je bij haar opgeven en zij geeft ook nadere details.

Dag en tijd 
De komende workshops vinden plaats op;

2018

 9 september, 18 november.*

13 januari 2019*

*De workshops zijn van 10.30 - 16.30 uur,

*De aanvullende sessie voor niet docenten, wordt later bekendgemaakt.

Locatie
Leef Yoga
Derde Oosterparkstraat 86
Amsterdam

Kosten

1. Instructiedag € 70,00 (incl. 6% btw) 2. Terugkomsessie € 30,00 (incl. 6 % btw)

Waardering

VYN 5 punten.

Opgeven
Per mail: jessicabloem@gmail.com 

Deze workshop is verplicht voor yogadocenten die de opleiding Fusion-hormoonyoga willen volgen.

 

Nieuw: Privéworkshop fusion-hormoonyoga  

Wil je graag de hormoonyoga onder de knie krijgen, maar zie je op tegen een groep? Dan kun je besluiten om een privéworkshop bij me te doen. Ik geef je daarbij tips voor jouw specifieke klachten. Als we samen werken kan ik dieper ingaan op jouw eventuele klachten qua hormoonhuishouding bij onvruchtbaarheid, pms of overgang. Deze privéles geef ik op een samen met jou te bepalen vrijdagmiddag. 
Je kunt kiezen uit een workshop hormoonyoga van twee uur of een algemene privéles van een uur.

Locatie
Entrepotdok 220
1018 AD Amsterdam

Kosten privéworkshop hormoonyoga (twee uur)
€ 125,- exclusief btw

Kosten algemene privéles (per uur)
€ 65,- exclusief btw

Opgeven
Per mail: info@fusionyoga.nl
Per telefoon: 06 12 08 57 59

 

 

België

In België kun je de workshop doen bij:

Anne Van de Velde Yoga So Ham anne.yogasoham@gmail.com www.yogasoham.be +32(0)479 2952 05